同房一个月后通常可以测出怀孕，但具体时间因人而异，取决于受孕时间和检测方法。
受孕通常发生在排卵后，而排卵时间因月经周期不同而有所差异，一般发生在下次月经前14天左右；检测时间越接近预期月经日，结果越准确，不同检测方法的准确性也有所不同，早孕试纸在月经推迟一周后使用准确性较高，血液检测则可在受孕后7-10天检测出HCG激素；早孕症状如乳房胀痛、疲劳、恶心等通常在受孕后2-3周出现，但个体差异较大，有些女性可能完全没有症状；建议在首次检测为阴性但仍有怀孕怀疑时，可在3-5天后复查，或咨询医生进行专业检测。
在备孕期间，应保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免吸烟饮酒和接触有害物质；同时记录月经周期，了解自己的排卵期，有助于提高受孕几率或准确判断怀孕时间；若检测结果不确定或出现异常症状，应及时就医咨询。
