没怀孕不来月经的原因主要包括多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度减肥、作息不规律、药物影响、哺乳期、更年期以及其他内分泌系统疾病。
多囊卵巢综合征会导致排卵异常和激素失衡，卵巢早衰则是卵巢功能提前衰退，甲状腺功能异常会干扰月经周期；精神压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱；过度减肥可能导致体重急剧下降，影响雌激素分泌；作息不规律会扰乱生物钟，影响激素正常分泌；某些药物如避孕药、化疗药物等可能干扰月经周期；哺乳期由于泌乳素升高会抑制排卵；更年期则是卵巢功能自然衰退的过程；高泌乳素血症、肾上腺疾病等内分泌系统疾病也会导致月经不来。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食，避免极端减肥，学会减压放松，定期体检，如月经长期不来应及时就医检查，排除器质性疾病，并在医生指导下进行针对性治疗。
