来事腰疼通常与生理期激素变化、盆腔充血或妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等有关，也可能是腰肌劳损、姿势不当或压力因素导致，部分情况下泌尿系统问题也会引发类似症状。
生理期女性体内前列腺素和孕激素水平波动可导致子宫收缩加剧，引起腰部放射性疼痛；盆腔充血会增加盆腔内压力，刺激周围神经；子宫内膜异位症异位组织在经期也会出血引发炎症反应；子宫肌瘤增大可能压迫神经；盆腔炎会导致盆腔组织充血水肿；长期不良姿势或过度劳累造成腰肌劳损；精神压力过大可能加剧疼痛感知；其他如卵巢囊肿、盆腔粘连等妇科疾病，以及肾盂肾炎、尿路结石等泌尿系统问题也可能表现为经期腰疼。
经期应注意保持充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意腰部保暖，可采用热敷缓解不适，保持良好姿势，适当进行轻度伸展运动，同时关注疼痛程度，若症状严重或持续不缓解应及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。
