中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能失衡导致体内热量过度积蓄，从而引发的一系列生理功能紊乱的临床综合征。
中暑是由于人体在高温高湿环境下，体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭，水电解质丢失过多，以及热辐射、热对流、热吸收等散热机制障碍，导致核心体温异常升高，超过40℃，并伴有中枢神经系统功能紊乱的一类疾病。临床上根据严重程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑（热射病），诊断标准主要包括高温暴露史、核心体温升高、中枢神经系统症状等。治疗原则包括迅速降温、补液、对症支持治疗，预防措施包括避免高温时段外出、补充水分电解质、穿着透气衣物等，严重者可能出现多器官功能障碍综合征，预后与体温升高程度、持续时间及治疗是否及时密切相关。
日常应注意在高温天气减少户外活动，特别是中午时段，外出时做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣物，随身携带饮用水，定时补充水分和电解质，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，如出现头晕、恶心、乏力等中暑前兆症状，应立即转移至阴凉通风处休息并采取降温措施。
