小腹下面痛可能由多种原因引起，包括泌尿系统感染、妇科疾病、消化系统问题、肌肉拉伤、神经痛、腹股沟疝、感染性疾病或心理因素等。
泌尿系统问题如膀胱炎、尿道结石可能导致小腹下部疼痛；妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿或子宫肌瘤也会引起类似症状；消化系统疾病如结肠炎、肠易激综合征、阑尾炎或便秘可能导致下腹部不适；肌肉骨骼问题如腹股沟拉伤、髋关节问题或核心肌群劳损可引起局部疼痛；神经痛如坐骨神经痛或带状疱疹可能放射至下腹部；腹股沟疝会导致局部突出和疼痛；感染性疾病如盆腔炎、性传播感染或尿路感染会引起炎症反应；心理因素如焦虑、压力也可能转化为躯体症状表现为下腹痛。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，保持良好饮食习惯，多饮水，避免辛辣刺激性食物，及时排尿不要憋尿，注意个人卫生，适度运动增强腹部肌肉力量，出现持续疼痛或加重时应及时就医检查，避免自行用药掩盖症状。
