孕晚期外阴肿胀在一定程度上是正常的生理现象，主要由激素变化和血液循环增加引起。
孕晚期外阴肿胀通常是由于孕期激素水平变化导致盆腔充血增加，以及子宫增大压迫盆腔静脉回流受阻所致，这种肿胀通常为双侧对称，伴有轻微不适但不伴随疼痛或瘙痒；正常情况下，肿胀程度会随着孕周增加而逐渐明显，但若肿胀伴随剧烈疼痛、明显发红发热、一侧明显肿胀不对称或伴有排尿困难、分泌物异常等症状，则需警惕如外阴静脉曲张、血栓形成或感染等异常情况；缓解方法包括避免长时间站立、适当抬高下肢、穿着宽松透气的棉质内裤、避免长时间坐着压迫外阴区域，以及进行温和的孕妇适宜运动促进血液循环；一般情况下，产后随着激素水平恢复和子宫缩小，外阴肿胀会逐渐消退，但严重或持续肿胀应在产后及时就医评估。
孕晚期应保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液或香皂清洗，选择宽松透气的衣物，避免久坐久站，适当进行孕妇适宜的轻度运动如散步，同时注意观察肿胀变化，如有异常症状应及时就医咨询专业医生意见。
