流产后一般建议等待2-4周后再恢复性生活，具体时间需根据个人恢复情况和医生建议确定。
流产后身体恢复是一个渐进过程，通常需要2-4周时间子宫才能基本愈合，出血完全停止；不同个体恢复速度差异较大，年轻、健康女性可能恢复较快，而年龄较大或有基础疾病者可能需要更长时间；医生通常会在复查确认子宫恢复良好、无感染迹象后才建议恢复性生活；为预防感染，应确保外阴清洁，使用卫生用品并及时更换；心理调适同样重要，流产后可能经历情绪波动，给自己足够时间处理失落感，与伴侣沟通感受，必要时寻求专业心理支持。
流产后恢复期间应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持均衡饮食，增加蛋白质和维生素摄入，观察出血量和颜色变化，如有异常应及时就医，同时保持良好心态，避免过度焦虑和压力。
