子宫后位是指子宫体向后倾斜，指向直肠方向，是常见的子宫位置变异，一般分为轻度、中度和重度后位。
子宫后位可能使受孕几率略微降低，因为宫颈位置相对较高，不利于精子进入；部分女性可能经历经期不适加重，表现为经血排出不畅或痛经加剧；腰酸背痛的风险增加，尤其是长时间站立或久坐后；超声检查时图像获取可能稍显困难，需要调整探头角度；大多数情况下子宫后位不影响正常生育功能；通过改变体位，如性生活时采用后入式或垫高臀部，可改善症状；许多子宫后位的女性并无明显不适，通常是在妇科检查或其他疾病检查时偶然发现。
日常生活中，子宫后位女性应注意保持良好姿势，避免长时间站立或久坐，适当进行腰腹部锻炼如瑜伽或普拉提以增强盆底肌肉，经期注意保暖和休息，如有明显不适或生育困难应及时就医咨询专业医生建议。
