子宫肌瘤不手术可通过药物治疗、生活方式调整、定期监测、中医治疗、介入治疗、高强度聚焦超声消融、射频消融和子宫动脉栓塞术等方法治疗。
药物治疗主要包括使用GnRH-a类药物缩小肌瘤体积，缓解症状；生活方式调整包括保持健康饮食、控制体重、规律运动和减轻压力；定期监测通过超声检查观察肌瘤变化；中医治疗采用中药调理和针灸；介入治疗中的高强度聚焦超声消融和射频消融可精准破坏肌瘤组织；子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩。患者应根据肌瘤大小、位置、症状严重程度和个人情况，在医生指导下选择合适的非手术治疗方法，并定期评估治疗效果。
日常注意事项包括保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，适当进行有氧运动，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行妇科检查和超声监测，若出现月经量过多、腹痛、尿频等症状加重或贫血等情况，应及时就医调整治疗方案。
