怀孕初期常见的反应和症状包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频、食欲变化、情绪波动、轻微出血、基础体温升高和嗅觉敏感。这些症状通常在受孕后2-3周开始出现,但因人而异,有些孕妇可能只有轻微症状,有些则较为明显。
怀孕早期,身体会经历一系列变化以支持胎儿的发育,首先是停经,这是怀孕最明显的标志,随后可能出现乳房胀痛和敏感,乳晕颜色加深;恶心呕吐,常被称为"晨吐",可发生在一天中的任何时间,持续数周或数月;疲劳感异常强烈,常需要更多休息;尿频增加,因为子宫增大压迫膀胱;食欲可能大增或下降,对某些食物产生强烈渴望或厌恶;情绪波动明显,可能更容易哭泣或焦虑;轻微出血或点状出血,可能发生在受精卵着床时;基础体温持续高于平时水平;嗅觉变得异常敏感,对某些气味难以忍受。
怀孕初期应保持均衡饮食,补充叶酸等关键营养素,避免生食、酒精和咖啡因,适当进行轻度运动如散步,保持充足休息,避免过度劳累,定期产检监测胎儿发育,如出现严重出血、剧烈腹痛或持续高热等异常情况应及时就医咨询。