副乳疼痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳腺增生、炎症反应、哺乳期变化、过度劳累、体重变化、药物影响或潜在的乳腺疾病引起的。
副乳疼痛可能与激素变化有关，如月经周期中的雌激素和孕激素波动，导致乳腺组织充血肿胀；内衣不合适或过紧会压迫副乳区域，引起局部不适；乳腺增生是一种常见良性病变，激素刺激下会导致副乳组织增生疼痛；炎症反应如副乳区域感染或乳腺导管炎会引起红肿热痛；哺乳期女性因泌乳激素变化和哺乳姿势不当，副乳可能出现胀痛；过度劳累和压力大可能影响内分泌平衡，间接导致副乳不适；体重快速变化会使乳腺组织相对拉伸或收缩，引发疼痛；某些药物如激素替代疗法可能影响乳腺组织；副乳疼痛也可能是乳腺疾病的信号，如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌的早期表现，需警惕。
日常应注意穿戴合适的内衣，避免过紧压迫；保持健康饮食，减少高脂肪食物摄入；规律作息，避免过度劳累；学会自我检查，注意副乳大小、质地变化；疼痛明显时及时就医，不要自行用药；哺乳期女性应正确哺乳姿势，避免乳汁淤积；定期进行乳腺检查，特别是有家族病史者。
