月经4天结束是正常的经期持续时间，属于大多数女性的正常范围。
月经周期长度、经期持续时间、出血量变化、个人体质差异、既往月经规律性、伴随症状、妇科疾病可能性以及生活因素影响都是评估月经是否正常的重要考量因素，一般女性的正常月经周期为21-35天，经期持续3-7天均属正常范围，出血量从少量到中等不等，前两天量较多后逐渐减少，个人体质不同会导致月经表现有所差异，如果既往月经规律突然缩短至4天或伴有腹痛、异常分泌物等症状，则需考虑内分泌失调、子宫内膜问题或其他妇科疾病的可能性，同时生活压力、饮食变化、运动量增加等因素也会影响月经周期。
建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，如月经周期或经期持续时间出现明显变化或伴有不适症状，应及时就医检查。
