月经量减少可能由多种生理或病理因素引起，需要结合个人具体情况分析。
情绪压力、生活习惯改变、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、子宫内膜问题、甲状腺功能异常、药物影响、过度运动、哺乳期影响、近期的避孕措施、年龄因素以及潜在妇科疾病都可能导致月经量变化，其中内分泌失调是最常见原因，包括激素水平失衡、卵巢功能异常或甲状腺问题。多囊卵巢综合征会影响排卵规律，导致月经不规律和量少。子宫内膜问题如内膜损伤或炎症也会影响月经量。年龄因素尤其是接近更年期时卵巢功能逐渐衰退会导致月经减少。某些药物如避孕药、化疗药物等也可能影响月经量。哺乳期由于泌乳素升高通常会抑制排卵导致月经减少或暂时停经。
保持规律作息，避免过度劳累，减轻压力，均衡饮食，适度运动，记录月经周期变化，如月经量持续减少伴有其他不适症状应及时就医检查，排除潜在疾病可能。
