甲减的症状包括疲劳乏力、体重增加、怕冷、皮肤干燥、脱发、便秘、月经不调、情绪低落、记忆力减退、心率减慢、肌肉酸痛、声音嘶哑、水肿和反应迟钝。
甲状腺功能减退症（甲减）会导致全身多系统出现一系列症状表现，患者常感到异常疲劳和乏力，即使休息充足也难以缓解。体重会逐渐增加且难以控制，即使饮食不变。对寒冷的耐受力明显下降，即使在温暖环境中也感觉寒冷。皮肤变得干燥粗糙，失去弹性，可能出现脱屑。头发变得脆弱易断，脱发增多。消化系统功能减弱，导致便秘。女性患者可能出现月经不调、经量增多或不孕不育。情绪方面表现为抑郁、焦虑、情绪波动大。记忆力显著下降，注意力难以集中。心率减慢，可能感到心悸或胸闷。肌肉和关节酸痛，活动受限。声音变得嘶哑。面部和四肢可能出现非凹陷性水肿。思维变得迟钝，反应速度减慢。
甲减患者应遵医嘱按时服药，定期复查甲状腺功能，避免自行停药或调整剂量。保持规律作息，保证充足睡眠。注意保暖，避免受寒。饮食上适当增加碘的摄入，但避免过量。保持适度运动，如散步、瑜伽等低强度运动。学会管理压力，保持良好心态。避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
