男人肾不好会导致性功能障碍、生育能力下降、疲劳乏力、腰膝酸软、尿频尿急、水肿、高血压、贫血、骨质疏松、免疫力下降、情绪波动和睡眠障碍等多种健康问题。
肾功能不全会影响性激素平衡，导致勃起功能障碍和性欲减退。同时会降低精子质量和数量，影响生育能力。身体会出现持续性疲劳和精力不足，伴随腰膝酸软不适。泌尿系统症状包括尿频、尿急、夜尿增多，严重时可能出现水肿。还会引发继发性高血压、贫血、骨质疏松等全身性问题。免疫功能下降使身体易感染，情绪上可能出现焦虑、抑郁，睡眠质量也会受到严重影响。
日常生活中应注意控制盐分摄入，限制蛋白质摄入量，保持充足水分摄入，避免使用肾毒性药物，定期监测血压和肾功能指标，适度进行体育锻炼，保持规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累，积极治疗基础疾病如高血压和糖尿病，定期进行肾功能检查，并遵循医生建议调整饮食和用药方案。
