感染HPV病毒主要通过直接接触感染者的皮肤或黏膜传播，特别是性接触是最主要的传播途径。
HPV病毒传播途径多样，包括性接触传播是最主要的方式，生殖器区域的皮肤接触即可导致感染。密切皮肤接触也可能传播病毒，即使没有完整的性交行为。母婴垂直传播发生在分娩过程中，婴儿可能通过产道感染。共用个人物品如毛巾、衣物等虽然不常见但也有传播风险。免疫力低下人群更容易感染且难以清除病毒。多性伴侣增加暴露于不同HPV类型的风险。不安全性行为如未使用安全套会提高感染几率。吸烟会降低免疫力，增加HPV持续感染风险。长期使用口服避孕药可能与HPV感染风险增加有关。其他性传播疾病如HIV、疱疹等共存感染会相互影响，增加HPV感染风险和持续可能性。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用个人物品，接种HPV疫苗是预防的有效手段，定期进行妇科或男科检查，保持健康的生活方式增强免疫力，限制性伴侣数量并正确使用安全套，戒烟限酒，避免过度使用口服避孕药，如有异常症状应及时就医。
