月经第三天就基本没了是正常的生理现象，属于正常范围内的经期变化，通常表明经血量较少或月经周期较短。
月经周期长度、经血量变化、经期持续时间、激素水平影响、个体差异、生理期健康状况、可能的医学原因以及生活因素影响等多个方面共同决定了月经的表现。正常月经周期为21-35天，经期通常持续3-7天，经血量从开始到结束呈逐渐减少趋势，前2-3天量较多，之后逐渐减少直至结束。激素水平特别是雌激素和孕激素的波动直接影响子宫内膜的厚度和脱落，而个体差异使得每位女性的月经表现各不相同，有的女性经期较短，经血量较少，只要规律且无痛经等其他不适，都属于正常生理现象。生理期健康状况如贫血、甲状腺功能异常等可能影响月经表现，而压力、体重变化、过度运动、饮食不规律等生活因素也会干扰正常的月经周期，导致经期提前结束或经血量减少。
在日常生活中，应保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，确保摄入足够的铁质和维生素，适当进行温和运动，同时关注月经周期的变化，如出现异常情况如经血突然减少、经期过短或伴有其他不适症状，应及时就医咨询。
