生理期推迟的原因包括妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰、压力、情绪波动、过度运动、体重变化、药物影响、妇科疾病、饮食不规律、睡眠不足、环境变化和慢性疾病。
生理期推迟可能由多种因素导致，其中压力是最常见的原因之一，长期或短期的高压力状态会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰正常的月经周期。情绪波动同样会通过影响神经内分泌系统导致月经不规律。过度运动，特别是高强度训练可能使身体能量消耗过大，影响卵巢功能。体重的显著变化，无论是快速增重还是减重，都会改变体内激素水平。内分泌失调是导致月经推迟的根本原因之一，涉及多种激素的平衡。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，表现为排卵稀少或不排卵。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都会影响卵巢功能。某些药物如避孕药、抗抑郁药、化疗药物等可能导致月经推迟。妊娠是最直接且需要首先排除的原因。妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等也会影响月经。饮食不规律可能导致营养不良或过剩，影响激素合成。睡眠不足会扰乱生物钟和内分泌系统。环境变化如时区改变、气候变化等可能暂时影响月经周期。慢性疾病如糖尿病、肝病、肾病等也可能导致月经推迟。
建议女性在日常生活中保持规律作息，均衡饮食，适度运动，学会管理压力，保持情绪稳定，避免过度减肥或增重，定期体检，如有月经推迟情况应及时就医检查，特别是排除妊娠可能，并在医生指导下进行针对性治疗。
