怀孕乳房胀痛是正常的孕期症状。
孕期乳房胀痛主要由于体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素变化刺激乳腺组织发育和血液循环增加，导致乳房胀大、敏感和疼痛感，通常在孕早期最为明显，随着孕期推进，身体逐渐适应激素变化，症状多会减轻。每位孕妇的感受不同，有些可能只有轻微不适，而另一些则可能感到明显疼痛，这种变化常伴随乳晕颜色加深、乳房静脉曲张等生理改变，是怀孕早期的常见信号之一，但如果出现剧烈疼痛、局部红肿或异常分泌物，应及时就医排除其他乳腺问题。选择合适的孕妇专用内衣，提供良好支撑但不过紧，有助于缓解不适，同时避免使用香皂等刺激性产品清洗乳房，保持皮肤湿润也很重要。
孕期应注意乳房护理，选择舒适透气的棉质内衣，避免穿戴过紧的胸罩，可采用温水轻柔清洗乳房，避免使用肥皂或沐浴露刺激乳头，如有需要可使用孕妇专用乳头霜保持皮肤滋润，同时注意观察乳房变化，如发现异常肿块、持续剧烈疼痛或分泌物异常，应立即咨询医生。
