天然脱毛方法包括物理脱毛法如拔毛、蜡脱和刮毛，以及使用天然成分如小苏打、糖蜜混合物制作脱毛膏，还可以通过芦荟、绿茶抑制毛发生长，薄荷精油减少毛发浓密，以及燕麦、椰子油进行脱毛后护理。
物理脱毛法中，拔毛虽持久但疼痛明显。蜡脱效果可维持2-6周，适合大面积脱毛。刮毛简便快捷但需频繁操作。天然脱毛膏方面，小苏打混合水可制成温和脱毛糊。糖蜜与柠檬汁混合加热后使用能有效脱毛。蜂蜜与糖混合加热制成天然蜡膜。抑制毛发生长可使用芦荟凝胶直接涂抹。绿茶富含抗氧化剂能减缓毛发生长。洋葱汁涂抹皮肤可弱化毛囊。减少毛发浓密可通过薄荷精油稀释后按摩头皮。迷迭香精油促进血液循环。金盏花茶饮用调节荷尔蒙。脱毛后护理，燕麦粉混合水制成舒缓面膜。椰子油滋润保湿。芦荟胶缓解红肿。金缕梅收敛毛孔。
日常使用天然脱毛方法时，需先进行皮肤过敏测试，确保不会对特定成分产生不良反应。脱毛后避免阳光直射，防止色素沉着。保持皮肤清洁干燥，减少感染风险。定期使用保湿产品维持皮肤健康。饮食上多摄取富含维生素和矿物质的食物，促进皮肤健康。脱毛频率不宜过高，给皮肤足够的恢复时间。如出现严重皮肤不适，应立即停止使用并咨询专业医生。
