桑葚干作为传统中药材，具有滋阴补血、润燥生津的功效，可辅助治疗肝肾阴虚、贫血及血虚、肠燥便秘、津伤口渴、失眠多梦、目暗不明。
1.肝肾阴虚：桑葚干归肝、肾经，能滋养肝肾之阴，改善腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状，尤其适合肾阴虚引起的早衰、耳鸣人群。
2.贫血及血虚：其富含铁元素和维生素C，可促进红细胞再生，缓解面色苍白、心悸失眠等血虚症状，对缺铁性贫血有辅助改善作用。
3.肠燥便秘：桑葚干含膳食纤维和果酸，能促进肠道蠕动，润滑肠道，缓解因津液不足导致的便秘，尤其适合老年性便秘患者。
4.津伤口渴：其生津止渴特性可改善口干舌燥、咽干鼻燥等症状，对糖尿病引起的口渴多饮也有一定缓解效果。
5.失眠多梦：桑葚干入心经，能滋养心血、安神定志，改善心血不足导致的心悸失眠、多梦易惊等问题。
6.目暗不明：中医认为肝开窍于目，桑葚干通过滋补肝肾，可改善视物昏花、眼睛疲劳等症状。
需注意，桑葚干性寒，脾胃虚寒、腹泻者及孕妇需慎用，过量食用可能引发腹痛、腹胀。糖尿病患者建议控制摄入量，避免血糖波动。
