女生痛经主要是由于子宫在月经期间收缩过度，导致缺血缺氧而引起的疼痛。
痛经的发生与多种因素相关，包括前列腺素分泌过多导致子宫强烈收缩，子宫位置异常如后倾后屈使经血排出不畅，宫颈狭窄阻碍经血顺利流出，精神心理因素如焦虑紧张加重疼痛感知，生活习惯不良如饮食不规律、缺乏运动，激素水平波动特别是雌激素和孕激素失衡，子宫内膜异位症导致异位组织在月经期出血引发炎症反应，盆腔炎症造成盆腔器官充血和粘连，遗传因素使部分女性天生对疼痛更敏感，以及年龄因素通常在青春期后开始出现且随着年龄增长可能有所变化。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动缓解疼痛，注意腹部保暖，饮食清淡减少刺激性食物摄入，必要时可服用非处方止痛药缓解症状，若疼痛严重或持续时间长应及时就医检查。
