肾上腺肿瘤手术后，一般需要4-6周的时间可以基本恢复身体，完全恢复可能需要3-6个月，具体时间因人而异。
肾上腺肿瘤手术后的恢复受多种因素影响，包括手术方式（腹腔镜手术恢复较快，开放手术恢复较慢）、肿瘤性质（良性肿瘤恢复较快，恶性肿瘤可能需要辅助治疗）、个体差异（年龄、基础健康状况、免疫力等）、伤口愈合情况（有无感染、裂开等）、并发症（如出血、感染、肾上腺功能不全等）、术后随访（定期检查激素水平、影像学检查等）、康复训练（逐渐增加活动量，避免剧烈运动）、心理调适（应对手术焦虑、抑郁等情绪）、饮食调整（高蛋白、富含维生素的饮食，避免刺激性食物）以及休息与活动平衡（保证充足睡眠，适当活动促进血液循环）。
术后日常生活中应注意保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动和重体力劳动，遵医嘱按时服药，定期复查激素水平和影像学检查，保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当进行温和的运动，如散步，同时关注自身症状变化，如出现异常应及时就医。
