怀孕16周时，大多数孕妇的肚子开始微微隆起，但大小因人而异，通常不会很明显。
怀孕16周时肚子大小受多种因素影响，个体差异是最主要的因素，有些孕妇可能几乎看不出怀孕，而有些则已经明显隆起。子宫在此阶段增大并上升到骨盆上方，成为腹部隆起的主要原因。孕前体型较瘦的孕妇可能更早显怀，而较胖的孕妇则可能因为腹部脂肪而掩盖了孕肚。羊水量和胎儿大小也会影响肚子外观，正常情况下胎儿约10厘米长，羊水量逐渐增加。腹部肌肉紧致度高的孕妇可能显怀较晚，而肌肉松弛的孕妇则可能更早出现明显隆起。如果是多胎妊娠，腹部会明显大于单胎妊娠的情况。
怀孕16周时，孕妇应保持均衡饮食，确保摄入足够的叶酸、铁和钙，避免剧烈运动但可以进行适度的孕期瑜伽或散步，定期产检以监测胎儿发育，注意观察任何异常症状如出血或严重腹痛，并保持充足休息和水分摄入。
