意外怀孕的解决方法包括继续妊娠、终止妊娠（药物流产或人工流产）以及收养孩子等选择。
面对意外怀孕，首先应通过医疗咨询与确认来明确怀孕情况和孕周，这是制定后续方案的基础。同时关注心理调适与支持，寻求专业心理咨询或与信任的人交流，缓解焦虑情绪。根据医生建议和个人情况，在专业医疗机构选择适合的终止妊娠方式，如药物流产适用于早期妊娠，人工流产则需在合适孕周内进行。术后护理与恢复同样重要，包括休息、营养补充和定期复查。无论最终选择如何，都应接受避孕措施指导，避免再次意外怀孕。还需考虑法律与伦理问题，确保决策符合个人价值观和社会规范。了解社会资源与援助信息，如相关咨询服务、经济援助项目等，获取必要的支持。
意外怀孕后，无论选择何种解决方式，都应保持良好生活习惯，避免剧烈运动和性生活，注意个人卫生，合理饮食，保证充足休息，定期进行产检或术后复查，并密切关注身体变化，如有异常症状及时就医。
