月经量少时间短可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜问题、生活压力过大、营养不良、过度减肥、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、药物影响、宫腔粘连、年龄因素或其他妇科疾病引起。
内分泌失调是导致月经量少时间短的常见原因，包括卵巢分泌的雌激素和孕激素水平失衡。卵巢功能减退可能导致卵泡发育不良，影响子宫内膜正常脱落。子宫内膜问题如子宫内膜薄或损伤会影响月经量和持续时间。生活压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。营养不良和过度减肥会导致体重骤降，影响激素合成。甲状腺功能异常无论是亢进还是减退都会影响月经周期。多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或量少。某些药物如避孕药、化疗药等可能影响月经。宫腔粘连会使宫腔变小，导致月经量减少。随着年龄增长，卵巢功能自然衰退也会引起月经变化。其他妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等也可能导致月经异常。
保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，均衡饮食确保营养充足，适度运动维持健康体重，避免过度减肥，定期进行妇科检查，及时治疗相关疾病，避免滥用药物，保持良好心态，如有异常应及时就医。
