左耳里面疼可能由多种原因引起，包括耳部感染、耳垢堵塞、耳部创伤、神经问题或其他系统性疾病。
耳部感染如中耳炎和外耳道炎是常见原因，中耳炎常伴随听力下降和发热，外耳道炎则多由游泳或过度清洁导致。耳垢堵塞可引起压迫感和疼痛。耳部创伤包括挖耳或外力撞击。耳神经痛可能源于三叉神经或面神经问题。颞下颌关节紊乱可放射至耳部。上呼吸道感染和牙源性疼痛也会导致耳部不适。扁桃体炎和咽部感染通过淋巴系统影响耳部。神经性耳痛可能与神经受压或炎症有关。耳部疱疹如RamsayHunt综合征会引起剧烈疼痛和皮疹。气压变化如飞行或潜水可导致耳膜压力不平衡。异物进入耳道尤其是儿童常见。耳部肿瘤虽罕见但需警惕持续性单侧耳痛。
日常应注意避免使用棉签等工具掏耳，保持耳道干燥清洁，游泳后及时擦干耳朵，避免用力擤鼻，及时治疗上呼吸道感染和牙科问题，若耳痛持续不缓解或伴有听力下降、眩晕、发热等症状应及时就医检查。
