女生姨妈推迟的原因包括怀孕、压力与情绪波动、作息不规律、过度减肥、饮食改变、运动量变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、妇科疾病、药物影响、哺乳期、围绝经期、慢性疾病、体重变化、旅行时差和内分泌失调等多种因素。
怀孕是姨妈推迟最常见的原因，其次精神压力过大、情绪剧烈波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。作息不规律、熬夜打乱生物钟。过度减肥导致体重骤降或营养不良。饮食改变如极端节食或暴饮暴食。运动量突然增加或减少。多囊卵巢综合征引起排卵障碍。甲状腺功能异常（甲亢或甲减）影响代谢。各种妇科炎症如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。服用某些药物如避孕药、抗抑郁药。哺乳期泌乳素升高。围绝经期激素波动。慢性疾病如糖尿病、肝病。体重显著增加或减少。跨时区旅行导致生物钟紊乱。内分泌系统失调导致激素水平失衡。
女性应保持规律作息，均衡饮食，适度运动，管理压力，避免过度减肥，记录月经周期，如有异常推迟超过两周或伴随其他症状应及时就医检查，排除潜在健康问题。
