来月经有血块主要是由于子宫内膜脱落过程中，血管破裂出血量较大，血液在宫腔或阴道内积聚后凝固形成的。
子宫因素如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病可导致经血量增多形成血块。凝血功能异常如血小板减少或凝血因子缺乏会影响血液正常凝固。内分泌失调特别是雌激素和孕激素比例失衡会导致子宫内膜过度增生。长期久坐、饮食不规律等生活习惯会影响血液循环。妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等会增加出血风险。某些药物如抗凝药会干扰凝血机制。情绪压力过大可能导致内分泌紊乱影响月经。流产或产后组织残留会引起异常出血和血块。
建议保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖，保持情绪稳定，均衡饮食多摄入富含铁质和维生素的食物，适当运动促进血液循环，使用透气的卫生用品并及时更换，如发现血块过大、经量异常增多或伴随严重疼痛应及时就医检查。
