不来例假也没怀孕可能是由于多种生理因素导致的月经周期紊乱，包括内分泌失调、卵巢功能异常或其他健康问题。
不来例假且非怀孕的原因可能涉及多方面：内分泌失调如多囊卵巢综合征会影响排卵和月经周期。过度减肥或剧烈运动可能导致体重骤降和脂肪含量过低，影响雌激素分泌。长期精神压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。卵巢功能早衰使女性提前进入更年期状态。甲状腺功能异常无论是甲亢还是甲减都会影响月经。某些药物如避孕药、化疗药等可能干扰正常月经周期。慢性疾病如糖尿病、肾脏问题等也会影响月经。体重急剧变化无论是增加还是减少都可能扰乱内分泌。哺乳期泌乳素升高会抑制排卵。下丘脑-垂体功能障碍会影响促性腺激素分泌。其他妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可能导致月经不来。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食保证营养均衡，适当运动但不过度，学会减压放松，定期体检监测激素水平和甲状腺功能，如有异常及时就医，避免自行用药，特别是可能影响内分泌的药物。
