三个月没来月经可能由妊娠、内分泌失调、卵巢功能问题、生活方式改变或疾病等多种原因引起。
三个月月经不来可能与妊娠相关，尤其是有性生活史的女性应首先排除怀孕可能。内分泌失调如多囊卵巢综合征和甲状腺功能异常会导致激素失衡影响月经周期。卵巢功能早衰使卵巢提前停止正常工作。过度减肥或营养不良造成体重急剧下降会影响激素分泌。精神压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。慢性疾病如糖尿病、肝病等会影响整体健康进而影响月经。生殖系统疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤等结构性问题。哺乳期泌乳素升高会抑制排卵。更年期前期卵巢功能逐渐衰退。剧烈运动可能导致能量失衡影响月经。生活方式突然改变如时差、作息紊乱等也会干扰正常生理周期。
日常生活中，应保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食，适当减轻压力，适度运动但不过量，如症状持续应及时就医检查，排除疾病因素并接受专业指导。
