外痔肉球的快速消除主要通过微创手术如橡皮筋结扎术、激光凝固术或切除术实现，配合药物坐浴和局部用药可加速缓解。
外痔肉球的形成与肛门静脉曲张、长期便秘、久坐久站等因素密切相关，症状评估需注意大小、疼痛程度和出血情况。保守治疗可使用高锰酸钾温水坐浴，配合痔疮膏或栓剂缓解症状，同时增加膳食纤维摄入保持大便通畅。若保守治疗无效，可考虑微创手术如硬化剂注射、红外线凝固或传统切除术。日常护理应保持肛门清洁干燥，避免用力排便，穿着宽松棉质内裤。预防复发需建立良好排便习惯，避免长时间排便，定期进行提肛运动。
日常生活中应注意保持规律作息，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持适当运动，定期复查，若出现疼痛加剧或出血不止应及时就医。
