子宫肌瘤患者应避免高雌激素食物、辛辣刺激食物、高脂肪高糖食物、咖啡因和酒精。
建议患者饮食规律均衡，增加蔬果摄入，适量补充蛋白质，根据个体差异调整饮食，并保持健康体重。在饮食管理上，患者应特别注意减少豆制品、蜂王浆等含植物雌激素高的食物摄入，限制油炸食品、甜点和加工肉类，避免辣椒、花椒等刺激性调味品，控制咖啡、浓茶和含糖饮料的饮用，完全戒除酒精，养成定时定量进餐的习惯，多食用富含纤维的新鲜蔬果，选择优质蛋白质来源如鱼类、禽肉和豆制品，根据肌瘤大小、症状和个人体质调整饮食方案，通过合理饮食控制体重在正常范围内，避免肥胖加重病情。
患者在日常生活中应注意定期妇科检查监测肌瘤变化，保持规律作息避免熬夜，适度进行低强度运动如散步、瑜伽，避免过度劳累和情绪波动，若出现异常出血、疼痛等症状应及时就医，遵医嘱进行治疗和饮食调整。
