月经超过10天不正常，属于异常阴道出血，需要关注和就医。
月经持续时间超过正常范围（通常为3-7天）可能与多种因素有关，包括生理性原因如青春期或围绝经期内分泌波动导致的月经周期紊乱，也可能是病理因素如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等妇科疾病，或是内分泌失调如甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。妊娠相关情况如先兆流产、宫外孕、葡萄胎等也可能导致异常出血。若伴随有剧烈腹痛、头晕、乏力、发热等症状，或出血量明显增多（如每小时湿透一片卫生巾）、有血块，或伴有贫血症状，应及时就医。医生可能通过妇科检查、B超、激素水平检测、子宫内膜活检等手段明确诊断，治疗选择则根据病因而定，可能包括药物治疗如激素调节、止血药，手术治疗如肌瘤剔除、息肉切除，或生活方式调整等。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动增强体质，保持情绪稳定，避免精神压力过大，注意经期卫生，使用合格的卫生用品，避免剧烈运动和重体力劳动，合理饮食，保证营养均衡，特别是铁元素的摄入，若出现异常出血应及时记录出血量、颜色、持续时间及伴随症状，以便医生准确判断，同时避免自行用药，特别是激素类药物，应在医生指导下进行规范治疗。
