怀孕后屁股疼通常是由于孕期生理变化引起的骨盆区域不适，常见原因包括激素变化、子宫增大压迫神经、体重增加以及姿势改变等。
孕期屁股疼的主要原因包括：松弛素等激素导致骨盆韧带松弛以适应分娩，但同时可能引起关节不稳定。增大的子宫压迫坐骨神经导致放射性疼痛。体重增加加重腰椎和骨盆负担。身体重心前移导致腰部和臀部肌肉紧张。钙需求增加若补充不足可引起骨骼不适。妊娠期坐骨神经痛或骶髂关节紊乱等特殊疾病也会导致臀部疼痛。睡姿不当如长时间仰卧或侧卧不当可引起肌肉疲劳和压迫。
保持正确姿势，避免久坐久站，选择孕妇专用坐垫，适当进行孕妇瑜伽或游泳等温和运动，穿着舒适平底鞋，注意补钙，睡觉时可侧卧并在两膝间放置枕头，若疼痛严重或伴有其他症状应及时就医。
