孕妇血压正常值范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，孕期血压会随着孕周增加有所波动，通常孕早期血压较低，中晚期略有上升，但不应超过基础血压30/15mmHg。
孕妇应定期监测血压，保持健康饮食，适当运动，避免过度劳累和情绪波动，如有异常应及时就医。孕期血压监测应在安静环境下休息5分钟后进行，采用坐姿，手臂与心脏同高，每天固定时间测量并记录，特别是有高血压史或妊娠期高血压风险的孕妇应增加监测频率，若出现持续血压升高（≥140/90mmHg）或伴随头痛、视力模糊等症状需立即就医。
孕妇应保持规律作息，避免长时间站立，注意补充足够水分和营养，控制盐分摄入，保持心情愉悦，定期产检，遵循医生指导，特殊情况如慢性高血压合并妊娠或妊娠期高血压疾病需密切监测并接受专业治疗。
