胎心监护宝宝不动时，应立即改变体位，如左侧卧位，并尝试进食甜食或冷饮刺激宝宝活动，同时轻拍腹部或播放音乐，若仍无反应则延长监护时间或咨询医生。
当胎心监护显示宝宝不动时，首先保持冷静，避免因焦虑影响自身状态和胎儿反应。尝试改变体位如左侧卧位，这能改善胎盘血流。进食甜食或冷饮可刺激胎儿吞咽和活动。轻拍腹部或播放音乐能唤醒胎儿。若这些方法无效，可适当延长监护时间观察。同时咨询医生获取专业指导。排除胎儿窘迫的可能性。确保监护设备正确使用，探头位置准确，参数设置正确。
日常生活中，孕妇应保持规律作息，均衡饮食，适当运动，学会自数胎动，定期产检，注意胎动变化，发现异常及时就医，避免自行用药或采取未经验证的方法干预胎儿活动。
