荨麻疹的发病原因多样，主要包括过敏反应、食物因素、药物影响、感染因素、物理刺激、自身免疫性疾病、精神压力、内分泌变化、遗传因素和环境因素等。
过敏反应是最常见的原因，当机体接触过敏原后，免疫系统产生过度反应，释放组胺等物质导致皮肤出现风团。食物因素如海鲜、坚果、芒果等可能引发荨麻疹。药物影响包括抗生素、非甾体抗炎药等。感染因素涉及病毒、细菌、真菌等。物理刺激如冷热、压力、阳光等。自身免疫性疾病如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等。精神压力和内分泌变化也可能诱发。遗传因素使某些人更容易患荨麻疹。环境因素如花粉、尘螨等也会导致荨麻疹发作。
日常生活中，患者应避免接触已知的过敏原，保持规律作息，减轻精神压力，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，定期就医随访，遵医嘱用药，并记录发作情况以便医生更好地制定治疗方案。
