月经总是提前咋回事

月经提前通常与内分泌系统紊乱有关，可能导致排卵周期改变，使月经周期缩短。

月经提前可能由多种因素引起，包括内分泌失调导致的激素水平波动，压力过大引起的交感神经兴奋，生活作息不规律打乱了生物钟，饮食不当导致的营养不均衡，体重剧烈变化影响脂肪代谢，多囊卵巢综合征引起的排卵障碍，子宫肌瘤导致的子宫壁异常，卵巢功能异常影响卵泡发育，避孕药中的激素成分干扰自然周期，甲状腺功能亢进或减退影响代谢率，盆腔炎引起的盆腔充血，情绪波动导致的大脑皮层功能紊乱，过度运动导致的身体疲劳，年龄因素引起的卵巢功能逐渐变化，以及某些药物如抗凝剂、精神类药物等对月经周期的影响。

日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适当运动，学会压力管理，保持情绪稳定，定期体检，如有异常应及时就医，避免自行用药调整月经周期。