甲型流感多数情况下可以自愈，但对于特殊人群和重症病例需要医疗干预。
甲型流感作为一种常见的呼吸道病毒感染，大多数健康成年人和儿童在充分休息、补充足够水分的情况下，通常可以在7-10天内自行康复。症状的严重程度因人而异，高热、全身酸痛、咳嗽和乏力等典型症状可能会影响日常生活质量。老年人、孕妇、慢性疾病患者以及免疫功能低下者属于高危人群，他们更容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等，这些情况可能需要医疗干预而非单纯依靠自愈。抗病毒药物如奥司他韦在症状出现48小时内使用最为有效，特别适用于高危人群或病情较重者。当出现呼吸困难、持续高热不退、精神状态改变或原有基础疾病加重时，应及时就医。预防措施同样重要，包括接种流感疫苗、勤洗手、避免接触患者以及在流感季节保持良好的个人卫生习惯，这些都能有效降低感染风险和减轻症状严重程度。
日常生活中，患者应保持充分休息，避免过度劳累，同时增加水分摄入，包括温开水、淡茶和清汤等，以帮助缓解症状和加速康复。注意保持室内空气流通，适当增减衣物避免受凉。饮食宜清淡易消化，富含维生素，避免辛辣刺激性食物。使用过的餐具、毛巾等个人物品应单独清洗消毒，避免传染给家人。密切观察自身症状变化，一旦出现异常情况应及时就医。
