生完孩子一个月通常不建议同房，因为身体需要更长时间恢复。
产后恢复需要时间，通常建议等待6-8周，让子宫和阴道充分愈合。恶露干净是身体恢复的重要指标，若仍有恶露表明子宫未完全复原。会阴侧切或剖宫产伤口需要愈合，过早同房可能引起疼痛或感染。医生通常会在产后检查后给出合适建议，个体恢复情况不同，需遵循专业指导。哺乳期虽可能抑制排卵，但不完全可靠，仍需采取有效避孕措施。心理准备也很重要，产后激素变化可能影响性欲和情绪。个体差异大，有些妈妈恢复较快，但大多数需要更长时间。哺乳期会改变身体状态，可能影响舒适度和亲密关系。
产后恢复期间，应注意保持个人卫生，避免盆浴，选择舒适棉质内裤，观察伤口情况，如有异常及时就医，均衡饮食保证营养，适当休息，避免过度劳累，保持良好心态，定期产后检查，遵循医生建议，给自己和家人足够的时间和空间适应新角色变化。
