怀孕痔疮脱出应及时就医，在医生指导下进行保守治疗或必要时考虑手术治疗。
怀孕期间出现痔疮脱出，首先应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水保持大便通畅，避免便秘加重痔疮症状。每日可进行2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，促进局部血液循环并减轻肿胀。避免长时间站立或坐着，适当抬高下肢有助于静脉回流。可在医生指导下使用安全的痔疮膏或栓剂缓解不适。轻微脱出可尝试手法还纳后使用痔疮垫固定防止再次脱出。若保守治疗效果不佳或症状严重，应及时就医评估手术治疗的必要性和安全性。同时孕期应定期产检，监测痔疮病情变化，确保母婴健康。
怀孕期间应避免用力排便，保持良好排便习惯，避免久坐久站，适当进行温和运动如散步，穿着宽松衣物减轻局部压力，保持肛门清洁干燥，出现疼痛或出血加重时及时就医。
