眼睛水肿的原因包括眼部局部炎症、过敏反应、全身性疾病如肾脏或甲状腺问题、药物副作用、睡眠姿势不当、环境因素以及年龄和遗传因素等。
感染性因素如结膜炎、角膜炎可导致眼睛水肿。非感染性炎症如巩膜炎、葡萄膜炎也会引起类似症状。过敏反应对花粉、尘螨或化妆品的敏感可导致眼睑肿胀。肾脏疾病如肾病综合征引起水钠潴留。甲状腺功能异常包括甲亢或甲减。心血管问题如心力衰竭导致血液循环不畅。肝脏疾病如肝硬化影响蛋白质合成。营养不良特别是蛋白质缺乏。药物如激素类、降压药副作用。睡眠姿势如平躺时液体积聚。眼部局部问题如麦粒肿、霰粒肿。激素水平变化如月经周期、孕期。环境因素如高湿度、空气污染。年龄因素导致皮肤弹性下降。遗传因素如家族性眼睑水肿。
日常生活中应注意保持充足睡眠，避免长时间用眼，保持规律作息，合理饮食，减少盐分摄入，避免接触过敏原，正确使用化妆品，如有持续水肿应及时就医，避免自行用药，保持眼部卫生，适当抬高枕头睡眠，定期体检以监测全身健康状况。
