大姨妈来了十天还没干净应及时就医检查，可能需要妇科B超和激素水平检测。
月经持续十天不干净可能由多种原因引起，包括内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜异位症或避孕药影响等。如果伴有异常症状如大量出血、腹痛、发热、头晕或乏力，应尽快就医。医生可能会建议进行妇科检查、B超、血常规或激素水平检测以确定原因。治疗方案可能包括药物治疗如止血药、激素调节剂，或手术治疗如息肉切除、肌瘤剔除等。日常应注意保持良好作息，避免过度劳累，饮食均衡，适当运动，使用卫生巾及时更换，避免性生活。若出血量超过平时月经量两倍、出现严重腹痛或头晕目眩等紧急症状，应立即就医。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食清淡营养，避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，适当进行轻度运动，同时注意个人卫生，勤换卫生用品，观察月经量和颜色的变化，如有异常及时记录并向医生反馈。
