孕晚期想吐可能是由生理性变化、激素波动、胃部受压、饮食不当、胃食管反流、精神压力或妊娠并发症等多种因素引起的。
孕晚期呕吐的原因复杂多样，生理上体内激素如人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平的变化会影响胃肠蠕动和胃排空。随着子宫增大，向上压迫胃部，导致胃内容物易反流。饮食不当如进食过多或油腻食物会加重胃部负担。胃食管反流在孕晚期更为常见，因下食管括约肌松弛。精神压力和焦虑也会通过脑-肠轴影响消化功能。还需警惕妊娠期高血压疾病、肝脏问题等并发症引起的恶心呕吐，同时应排除非妊娠相关的疾病如消化系统疾病、感染等。
孕晚期出现呕吐症状时，建议少食多餐，避免空腹或过饱，饮食清淡易消化，避免辛辣油腻食物，餐后保持上身直立至少30分钟，穿着宽松衣物减轻腹部压力，保持充足休息和良好心态，适当进行轻度活动如散步，若症状严重或伴有其他不适如腹痛、头痛、视力模糊等，应及时就医评估。
