子宫腺肌病的确切病因尚不完全明确，但目前认为主要与子宫内膜基底层损伤和侵入子宫肌层有关。
子宫腺肌病的发病是多因素共同作用的结果，遗传因素可能增加患病风险，有家族史的女性发病率更高。激素水平变化特别是雌激素和孕激素的失衡在疾病发展中起关键作用。子宫内膜损伤如人工流产、药物流产、刮宫术等手术操作可能导致子宫内膜基底层受损，促进内膜侵入肌层。手术操作史包括剖宫产、子宫肌瘤剔除术等可能造成子宫壁损伤。炎症反应如子宫内膜炎可改变局部微环境，促进腺肌病形成。免疫因素异常可能导致机体对异位内膜的清除能力下降。干细胞理论认为骨髓来源的干细胞可能分化为子宫内膜细胞并迁移至肌层形成病灶。
日常生活中，患者应注意规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，减少精神压力，合理饮食，避免高雌激素食物，定期进行妇科检查，如有异常症状及时就医，避免不必要的宫腔操作，采取科学避孕措施。
