打掉孩子后一般需要休息2-4周，具体时间取决于手术方式和个人恢复情况。
手术方式如药物流产或人工流产会影响恢复时间，药物流产通常需要更长时间休息。个人体质差异大，年轻、健康状况好的女性恢复较快。术后恢复情况包括出血量和腹痛程度，若出血多或疼痛明显需延长休息。并发症风险如感染或子宫损伤可能需要更长时间康复。工作性质如果是体力劳动或长时间站立，建议延长休息至4周。心理调适时间因人而异，有些女性可能需要数周至数月。医生建议是最重要的参考，应遵循专业医疗意见进行适当休息。
术后应避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，勤换卫生巾，观察出血情况，如有异常及时就医，同时注意营养均衡，适当补充蛋白质和维生素，避免性生活至少一个月，保持良好心态，必要时寻求心理咨询支持。
