怀孕确实会长痘痘，这是孕期常见的皮肤变化之一。
怀孕期间，体内激素水平显著变化，尤其是雌激素和孕激素的增加会刺激皮脂腺分泌更多油脂，同时毛囊角化异常，这些因素共同作用导致痘痘形成。孕期皮肤敏感度增加，使得原本不敏感的皮肤也可能出现痘痘，而个体差异决定了每位孕妇的痘痘严重程度不同，有些孕妇可能只出现轻微痘痘，而有些则可能较为严重。孕期由于饮食改变和情绪压力增加，也可能进一步加重痘痘问题，但大多数情况下产后随着激素水平逐渐恢复正常，痘痘会自行缓解。
在孕期应对痘痘时，应注意保持面部清洁但不过度清洁，选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有维A酸、水杨酸等可能对胎儿有影响的成分。保持均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入。适当进行温和运动以缓解压力。如痘痘严重，应在医生指导下使用安全的药物治疗，切勿自行用药。
