总是想小便的感觉可能由多种生理或病理因素引起，包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺问题、糖尿病、心理焦虑、膀胱容量减少、药物副作用、妊娠期影响、膀胱结石或肿瘤等。
饮水过多会导致尿量增加从而产生频繁排尿的欲望。泌尿系统感染如膀胱炎会引起尿频、尿急和尿痛。前列腺问题在男性中常见，尤其是前列腺增生会压迫尿道。膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿。糖尿病会导致多尿，因为血糖过高时肾脏会排出多余糖分。焦虑心理因素可能通过影响神经系统导致膀胱功能异常。膀胱容量减少可能由炎症、手术或纤维化引起。某些药物如利尿剂会增加尿量。妊娠期子宫增大压迫膀胱会导致尿频。膀胱结石或肿瘤则可能刺激膀胱壁产生尿意。
建议保持适量饮水，避免过量摄入咖啡因和酒精，注意个人卫生，及时排尿不要憋尿，观察尿液颜色和气味变化，如有持续尿频、尿急、尿痛等症状应及时就医检查，避免自行用药掩盖病情。
