益母红糖的禁忌包括孕妇、糖尿病患者、高血压患者、月经量过多者、阴虚火旺体质、正在服用抗凝药物者、对益母草或红糖过敏者、脾胃虚寒者、感冒发热期间及肝肾功能不全者不宜食用。
益母红糖中的益母草成分可能刺激子宫收缩，因此孕妇应绝对避免。糖尿病患者因红糖含糖量高，食用后会导致血糖波动。高血压患者需注意红糖可能影响血压稳定。月经量过多者食用益母草可能加重出血。阴虚火旺体质者服用可能加重内热。正在服用抗凝药物者需警惕益母草可能增强抗凝效果。对益母草或红糖过敏者会出现不良反应。脾胃虚寒者食用红糖可能加重寒凉症状。感冒发热期间服用可能影响病情恢复。肝肾功能不全者代谢能力下降，应避免增加肝肾负担。
日常使用益母红糖时应根据自身体质状况合理判断，避免盲目跟风食用，如有疑问应咨询专业医师或药师，同时注意观察身体反应，出现不适症状应及时停用并就医。
